Ajatuksia paremmasta elämästä ja kuinka siihen voi vaikuttaa
Useimmat ruokani ja reseptini syntyvät niin, että saan jostain jonkin vinkin, mitä sitten tuunaan omien mieltymysteni mukaan tai vaihtoehtoisesti alan vain kokeilemalla valmistamaan ihan oman fiiliksen mukaan. Tämänkertainen kokeiluni oli […]
Ketogeeninen ruokavalio on siitä helppo, että otat vain sopivassa suhteessa rasvaa, proteiinia ja hiilareita. Esimerkiksi paistat kanaa kookosöljyssä, höyrytät parsakaalia ja lisäät annokseen päälle suolaa, mustapippuria, sitruunan mehua ja oliiviöljyä. […]
Seuraavasta reseptistä kiitos kuuluu työkaverilleni, joka jakaa minulle omia reseptisuosikkejaan aina, kun tietää sen olevan jotain omaan ruokavaliooni sopivaa. Nythän on kyseessä ketogeeninen lasagne, mikä pitää sisällään huomattavan paljon maitotuotteita. […]
En voi sitä kieltää – minä todella pidän matkustamisesta. Ja ennen kaikkea matkustamisesta uusiin paikkoihin ja toisiin kulttuureihin. Tämä siitäkin huolimatta, että oma ruokavalioni asettaa tiettyjä rajoitteita kotimaassakin ja sopivan […]
