Ajatuksia paremmasta elämästä ja kuinka siihen voi vaikuttaa
Itselleni on hyvin tyypillistä elämässä, että kuvittelen pystyväni selviämään kaikesta ilman apua. Tähän on todennäköisesti syynä periksiantamaton luonne, mikä ennemmin menee läpi harmaan kiven, kuin ottaa käden vastaan, mikä vetäisi […]
Autoimmuunisairaudessa on kyse siitä, että henkilön oma immuunijärjestelmä hyökkää henkilöä itseään vastaan. Se voi hyökätä elimiin tai kudoksiin – itse olen kamppaillut näiden molempien kanssa. Ensimmäisen kerran havahduin asiaan, kun […]
Hyvää ja terveellistä – onko sellainen mahdollista? On se! Ja lisäksi terveellinen ruoka voi olla myös aivan mielettömän hyvän makuista. Ajatus tähän tekstiin sai alkunsa, kun yritin ottaa täydellisen ruoka-kuvan […]
En voi sitä kieltää – minä todella pidän matkustamisesta. Ja ennen kaikkea matkustamisesta uusiin paikkoihin ja toisiin kulttuureihin. Tämä siitäkin huolimatta, että oma ruokavalioni asettaa tiettyjä rajoitteita kotimaassakin ja sopivan […]
Luulitko, että terveellinen elämä vaatisi niin kovaa itsekuria, ettet uskalla edes yrittää? Mikäli luulit, niin tämä tieto saattaa pelastaa elämäsi: Terveellinen elämä on jotain muuta, kuin näännyttäviä dieettejä ja kovaa […]
Vuosi 2008 oli todennäköisesti yksi elämäni kiireisimmistä. En kuitenkaan huomannut mihin olin luisumassa, sillä talonrakennusurakka ja riittävä ravinto pitivät fysiikkani, sekä jaksamiseni kasassa. Vuoden lopussa, kun olimme vuoden uurastuksen jälkeen […]
Usein kuulee sanottavan, ettei ihmisillä ole varaa syödä terveellisesti. Mielestäni asia on juuri päinvastoin, eli kenelläkään ei ole varaa syödä epäterveellisesti. Pitkällä tähtäimellä epäterveelliset elämäntavat, mukaan lukien suusta alas menevä […]
Yksi itselleni uusi, mutta erittäin maistuva lisuke syntyy parista kasviksesta: purjosta ja fenkolista. Mikä parasta, valmistaminen ei todellakkaan ole vaikeaa. Tarvitset (koosta riippuen)1-2 kpl purjoa1-2 kpl fenkoleita2-3 rkl haluamaasi öljyäSopivasti […]
Vuoden 2005 alkaessa, koin olevani elämäni vedossa. Pelasin talvet salibandya ja futsalia, sekä kesäisin jalkapalloa. Myös rakkauselämä kukoisti ja vapaa-aika oli lievästi sanoen vauhdikasta. Enpä olisi tuolloin uskonut miten vuosi […]
Vuonna 2008 Sosiaali- ja terveysministeriö asetti työryhmän, minkä tavoitteena oli selvittää vaihtoehtohoitoihin liittyvät, potilasturvallisuuteen mahdollisesti vaikuttavat ongelmat. Vuonna 2009 työryhmä esitti, että tiettyjen potilasryhmien hoitoa rajoitettaisiin. Rajoituksen mukaan muu kuin […]
